“等等……”

“师傅是她……”

“我是无辜的！”

“你不能这样！”

“我还什么都没说呢！”

“你找她去啊！”

“什么叫可爱的女孩子下不去手你紧身衣bba！”

“啊——”

伴随着一阵清脆的骨折声和惨叫声，外面就再也没了生息。

前略，天国的汪酱，我会在明年的今天，为你的坟头重上一朵小小的狗尾巴草的……

“那个……如果这个时候我说，刚才的话我只是开玩笑的……”蕾德弱弱的举起了手，一脸尴尬的说道：“汪酱会不会死的很冤枉。”

“没事的。”岬越寺秋雨伸出手拍了拍蕾德的肩膀，语气沉重的说道：“没用的狗，死得其所。”

‘哪里死得其所了……’蕾德扯了扯自己的嘴角，然后干笑着说道：“原……原来如此……”

“嗯……既然你刚才说你是在开玩笑，那你真正的目的是什么？”马剑星凑过来问道。

“很简单呐。”蕾德抬起右手挠了挠自己的脸，有点不好意思的说道：“我只是觉得，如果我成为了世界最强的话，我应该有能力保护一切我想保护的人了吧？”

“霍霍霍——”听到了蕾德的答案，长老再一次的大笑了出来，“真是的，如果是这种答案的话，老头子根本就不用出来讲故事嘛。”

说着，长老站起身来，摇摇晃晃的朝着外面走去。

“呃……”蕾德一脸疑惑的看着长老的背影——这……这是咋了！？

‘原来如此，成为最强，是为了保护家人吗？’几位大佬们不约而同的在内心想道，‘这样的答案……不能再合格了呀！’

“好！蕾德！”岬越寺秋雨满意的点了点头，笑眯眯的说道：“今天午饭过后，正式开始训练！准备好来到地狱了吗！？”

“已经准备万全了哟！”蕾德微笑着看着岬越寺秋雨，一点害怕的神sè都没有，“有什么训练，尽管来吧！”

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当天下午。

“这次，我会把姿势完全的教给你。”岬越寺秋雨站在了蕾德的面前，说道：“首先，马步的要求是双腿张开，略宽于肩，半蹲……”

和上午的“摆出姿势”不一样，这一次的岬越寺秋雨让美羽当作了模特，详细的讲解着“怎么站”以及“为什么要这么站”。

“马步可以同时锻炼你的双臂、双腿以及腰部的肌肉。”岬越寺秋雨背着双手，看着再一次全副武装的蕾德，说道：“你上午的时候只运用了双腿的肌肉和双臂的肌肉，那是不合格的。”

“原来如此……”蕾德根据岬越寺秋雨的教导以及美羽的示范，尝试着用正确的方法去蹲马步。

这个时候，她解除了限制器的优点就bào露了出来——她完美的控制着身体的肌肉，仅仅一两分钟就进入了状态。

“很不错，继续坚持。”岬越寺秋雨满意的点了点头，说道：“等到极限之后，还有长跑等着你。”

“是！”蕾德点了点头。

这一站就是两个钟头，等岬越寺秋雨把她身上的碟、刺什么的拿下来之后，蕾德几乎要再一次软下去。

正确的站姿的确可以减缓疲劳，但是绝对不是完全没有疲劳——否则的话谁还坐凳子？蹲马步不就好了。

“跑步的话，我就不多嘴了。”岬越寺秋雨推到了一旁，对着躺在走廊上的马剑星喊道：“老马，lún到你了。”

“哦哦~”马剑星一个翻身跳到了后院之中，然后对着蕾德勾了勾手指，说道：“跑步，自然不是让你像早上那样，闷着头往前跑——来，先跟着我跑起来。”

“是——”蕾德跟在马剑星的后面，慢吞吞的朝着前面跑去——也不知道是不是岬越寺师傅良心发现，这次蕾德并没有被要求拖上负重物。