这条路在前期的速度确实慢，不过胜在基础扎实，按部就班走下去，不会有什么问题。

“终于能修炼内功心法了。”

白依然有些激动，半年来陈风一直教很多基础知识，就是没有武功心法。

“听好了，接下来的内功修炼会比招式凶险许多，力量会在你的体内流动，一旦失误可就是致命的。”

陈风沉声道，他不要求白依然天赋多好，修炼多快，但一定得安全，不然自己传授武功反而有害。

“嗯嗯。”

白依然神色一正，认真倾听。

陈风将一门心法说出，他的不是什么口诀，就是体内能量运行路线，直指本质。

第一阶段心法就只需要运行一个小周天，提炼体精气于丹田即可，并不复杂，难在如何去调动自己体内精气。

光是这一步就能难住很多人，一个人动手动脚容易，可想要调动体内就像能量的精气，没有人指点，基本上不可能。

能做到的，那肯定是天才，亦或者通过无数次的尝试。

白依然听后，开始按照心法调动体内精气，纵然陈风教过她，还是没有成功。

“继续，人体之内的精气就像脱缰之马，你想要掌控，就需要耐心和坚韧的意志，不是一蹴而就，一