只见中级体能教练走了进来,依据是那句开场白:“你好,我是中级体能教练,很高兴为您服务!”
接下来的一个时里,陈强接受了中级体能教练的训练。
陈强的专业眼光判断,中级体能教练已经有能力执教普通的职业运动员了。
事实也像陈强所料的那样,一个时的训练结束后,果然又解锁了高级体能教练,那面个电子屏幕上也多了第三张照片。
高级体能教练的花费是每时5点积分。
陈强又马上雇佣了高级体能教练。
陈强能够感觉到,这个高级体能教练的水平就已经是相当不错了,以高级体能教练的水准,完全可以去执教一些对体能有针对要求的运动。
很多人觉得体能就是耐力,但是在专业的体育训练中,体能不仅仅是耐力,它包含了力量、速度、爆发力、协调性、柔韧度、灵敏程度等多种的运动素质。训练力量算是训练体能,训练速度算是训练体能,训练耐力也算是训练体能。所谓的体能训练只不过是一个比较笼统的称呼。
不同的体育运动,对体能的要求也是不同的。短跑运动员肯定要的是速度和爆发力,而长跑运动员则需求耐力,跳高运动员则需要一些协调性和柔韧度。像是篮球,不仅需要多种的运动素质,不同位置的球员对运动素质还有不同的需求,中锋和控球后卫,对于身体的要求是不一样的。