这个问题,谢宝树回答不了。
他能怎么说呢,一旁这么多人看着,刘看山还问出这么老不正经的问题。他微微一一笑,说道:“这个时候,不应该好好抵御妖族吗。”
刘看山挥了挥手:“不着急,让我看看你的修炼成果再说。”
谢宝树微微一笑,双手摆出一个拳架,在这么多人面前,丝毫没有胆怯。
正所谓,半丁半八弓箭步,轻舒两臂如抱婴。竖项虚灵挺拔立,神充意紧形要松。前后出手如钢锉,回手缠绵似钩竿。神园意在周身外,虚灵充实在腹间。
神形端正头要悬,胯似鸡行逆水间。前行后退用肩胯,提膝纵胯似兜泥。遍体发奋松如棉,神充意念指端间。周身炸力无断续,如同强弓射硬箭。
天籁之声起丹田,噫字之音胸腹前。绵绵胸部莫费力,声似深山撞古钟。两腕相接如试力,取中入中神意真。前后转动凭力点,抖放扔人步须先。
敌我小臂紧相连,前进后移步为先。控点如同绳索缚,打顾摔放身自然。
显然,刘看山很是满意。
谢宝树的拳法,已经算是有所成了。
他就在两界山上,给谢宝树,还有其的一些修士,讲起了拳法。讲解的案例,便是那些在场下厮杀的修士。那些体修,个个都是高手。
在大成拳中,试力实为至关重要的一种功法,它是静立与动功的过渡,也是通向推手与断手的必要训练过程。如果试力这个关口过不了,就如同万马千军屯兵困谷一般,无所作为。
试力,要在具备各种桩功的条件下才能练习,它是站桩功在运力上的发挥,如果桩功不到位,做试力便会出现问题。所以必须桩功浑厚,各种劲力在桩上求得之后,才能试力。
练习试力,有一定的规范,比如钩挫试力,按托宝贝桩姿势站立,回拉时要保持站桩时所求出的六面力,随后变为浑圆桩,然后变为小天星上式,再还原到托宝贝桩,这才是钩挫试力的全部过程。
另外,做各种试力时,不应用手做来回的运动,要用身体来移动,两臂做各种桩的姿势演变。而且做试力时应始终达到站桩时的意境,不可因身体运动而丢失站桩时的意境和浑厚力。
摩擦步实际上是试力的继续。上面所述试力是定步试力,是手臂与身体的运力。而摩擦步则是下盘脚与腿的试力,定步试力要有相当的功夫之后,才能练此功法,否则上下难合。
在练习摩擦步时,上盘用托宝贝桩做肩架,在运步过程中上盘为钩挫试力,然后还原到托宝贝桩。摩擦步整个过程实际上是桩功的移动,在移动过程中要不失中和均。
走摩擦步的过程,是桩功在运动中的变化,每时每刻都要有桩的浑
厚,有六面相连浑身争力。表面上在走摩擦步,实际上是桩功在运动中的再现,也就是活步试力,明白这一点,才能领略摩擦步的真意。
在大成拳的功法中,试声是一项很重要的无形功法,是不可缺少的。在诸多大成拳论述中,不止一次提到试声是补充发力之不足,这个道理是确实的。那么试声是怎样形成的呢?试声是在发力中产生的,发力要做到声力合一,这样做的目的有三点:一是全身上下协调一致;二是以壮声威,三是减少内应力,以免长期训练受内伤。
正确的试声训练应该是在试力中自然由内缓慢形成,在形成发力时完成,并不是突然发声喊出呀、嘿、哈、噫等。试力与试声应该同时产生,练试力时必须练试声。
试声与试力一样要慢慢体会,待到发力时,试声自然而然同时产生,这就是试声的经过。不会做试声,试力同样不会做,天下没有光会试力、发力而不会试声的。所以,需要明白了试声的全部过程才能做好试力、发力和试声。
推手是通向断手的过渡,也是断手在劲与点上的训练。
推手时也同时是桩功、试力、运力,以及点、线、片、面、精神、步法、身法、长短、远近、高低、反侧、轻重、快慢、刚柔、松紧等的合成与体验。首先利用所学的步法,有效地把桩法运用起来,运用桩法、肩架变位的统一功法便是试力。
当然只会一两个试力是不够用的,应把所有平时所试出来的诸多种力发挥出来。推手时,周身动作加大,这就需要各个角度与方位的变化,这就是平时所学的各种试力在搭手时的演变。
当角度与方位合适时,最重要的一项是桩法归位。当推手在某一位置上应该控制对方或是不被对方所控制时,要用试力来完成桩法归位。所谓桩法归位,就是当对方向我攻来,我让过自己中线位置时,不要一味地躲让,应该形成站桩时的肩架角度,这样就可有效地阻止对方的进攻,然后发力或者打倒对方。
另外,要运用变点来控制与制约对方。当然,推手是断手的过渡,其主要目的是把握打击对方的有利时机与角度,不要一味地乱放或乱躲、乱让或胡推,不要无的放矢。
至于断手,首先要重精神。断手时先要冷静,不慌不忙,要做到保持一颗平常心。步子不要太快,要由慢到快,接近对方之前要诱敌向前,做到知己知彼。
头脑切不可产生诸多杂念,比如用什么招法、他怎么来、我怎么去,需如疯如痴,大智若愚,不要让对方看出自己的真实意图。然后利用空间距离,加速接近对方。要利用虚实、高低、反侧、长短、快慢、轻重、刚柔、单双重等平常所学与推
手训练所掌握的各种劲来与之较量。
总之,断手是各种功法的汇总,要在明师的教导下慢慢练习与实践,久而久之便可逐渐成熟,切不可乱打乱抡,否则学拳多年,用时非矣。
有一句“练功不练拳”的话,认为功是站桩,拳是打拳,“练功不练拳”就是只站桩不打拳一这是初学者容易产生的误解。站桩的要点是“学虫子”,冬天虫子钻进地里死了一般,等到了春季,土里生机一起,虫子就又活了。站桩要站出这份生机,如虫子复苏般萌动,身上就有了精力。站桩有无穷益处,是练功。