「我也没想到看来那事对她影响很大。

」郭烨欠着身子站起来双手抱着

小女孩准备递给那沈钰可他的手背却不小心碰到一个软绵绵温热的肉球沈钰

身子微微颤了一下抬起头看了郭烨一眼想看看他是不是故意的见他浑然未

觉的样子也就没说什么。

小女孩不愿离去郭烨脖子给小女孩勒得有些疼与那沈钰一起托住小女孩

的身体就怕她力气小掉下来一脸尴尬。

「那天你干嘛那么着急走一身的血搞得我心里老是过意不去。

」一边周

小钗也走了过来。

「我当时也吓蒙了见她没有事什么都没有想稀里糊涂的就先走了……」

赵莺见三人僵持在那开口道：「芷彤既然不愿意松开就让小烨多抱一会

让他提前学着带带孩子也好。

」

「那就辛苦一下小烨。

」吴忠远出声道。

「我去厨房忙活饭菜了你们先坐。

」周小钗打了声招呼就去忙了。

一边吴忠远喝了一口茶道：「小烨现在还在读高中？」

「嗯高中刚毕业报了浙江大学。

」郭烨喝了一口茶回道。

沈钰听着郭烨的话眼睛一亮微微一笑道：「那可是我的学弟了。

」

「嫂子是什么专业的？」

「我学民族舞的。

」

沈钰和郭烨聊了起来一边吴忠远陪着赵莺也聊了起来。

「这孩子好顾家你看我家这小子整天说去跑业务到处乱跑半个月一个

月的不着家孩子都丢给媳妇。

」

赵莺看了郭烨一眼眼中带着甜蜜满足：「他啊…也就现在再过几年估计

也一样不过孩子还是有点事业心的好别到老了来受罪。

」

「事业心倒是有可是这小子性子有些弱做事瞻前顾后的还喜欢打牌

那天要不是他要去看打牌也不会出这事……。

」

「爸以前的事不要再提了好吗？」吴建华也是有些内疚自责的可是这几天

被家人说得他都烦了心里的内疚也就转化成了不满和抱怨。

旁边和沈钰聊天的郭烨两人聊到了爱好上去了郭烨突然回头看向吴忠远

：「吴叔叔你是开拳馆的教的是什么功夫？」

「我教的可不是公园里的那些气功我练的是形意拳怎么你想学？」

「嗯想学！」郭烨说的倒是真话他还跟人学过气功可没一点用都是

骗人的。

「想学可得吃得了苦不然练不出真功夫你建哥就吃不了这苦结果都是

花架子。

」

「我不怕吃苦你教教我？」郭烨越说越心热。

「教你倒没问题只是……」吴忠远看向郭烨怀里的芷彤。

沈钰伸过手来道：「芷彤睡着了吧我来吧你跟你江伯伯过去。

」

「谢谢嫂子！」郭烨笑着道没一会功夫他怀里的芷彤已经睡着了看得出

她已经很久没睡这么好了。

郭烨跟着吴忠远来到客厅中间沈钰和吴建华陪着赵莺聊天。

「你根基不好以前从来没有练过腰腿和脚都是稀的。

要学先教你站马

步吧。

」

「站马步！」郭烨一听头有些大：「江叔这个都会还用教么？」

「哦！那你站一下试试。

」吴忠远走了两步示意郭烨蹲下。

郭烨立刻甩开膀子脚步半蹲双手平升出去一动不动蹲得四平八稳：

「是这样么？」

吴忠远并不说话只是微笑的看着。

不一会儿郭烨膝盖就开始发酸又过了一会两腿都开始打起哆嗦来腰

也酸随后全身燥热额头上都出了汗。

郭烨知道自己坚持不下去了于是站了起来揉了揉发酸的膝盖「吴叔

是这样么？」

吴忠远摇了摇头：「你这样一动不动的站只会站得腰肌劳损。

马步马步

重要的是一个马字要站出个马来。

」

「站出个马来？」郭烨听不明白。

「你看见过人骑马没有？」吴忠远没有了笑容：「人纵马奔腾身体随着马

一起一伏。

马步是先贤从骑马中领悟到的拳术根基所以站着的时候也要站

得一起一伏凭空站出匹马来。

」

「人纵马奔腾那个起伏的劲儿是借助马的所以出不了功夫但是在平

上就不同了你的起伏劲儿等于是把马融入了身体。

你一动不动的站着身体

重心全放在膝盖上蹲久了膝盖肯定要出问题。

」

「还有这个道理？」郭烨从来没有想到就一个简单的姿势却蕴含了那么

多的东西在里面。

「你看我怎么蹲的。

」吴忠远说着也扎了一个马步郭烨只见到他身体轻

微一起一伏就好像微风吹水波翻浪一样。

「来你来蹲着。

」吴忠远做了示范郭烨跟着就学。

「蹲一定要劲先到脚掌起的时候脚底五指要学jī爪一样死死抠在上

五个脚指一抠就牵动了小腿的骨头和肌肉膝盖自然挺起来膝盖一挺大腿

一绷紧提腰收腹。

这是起劲。

」

「伏下的劲你脚掌要学鸭和鹅脚蹼五指都要松开。

这样膝盖一松大

腿松腰坐腹鼓。

」

「就在这轻微的起伏之间不停转换全身的重心这样才能不使重心老落

在一个方造成身体损伤。

」

郭烨越听越觉得有道理连连点头照着吴忠远的话去做。

一开始郭烨根本无法做到这一起一伏但是吴忠远就在身边每当郭烨的

劲没有落到位置的时候他就用脚一踢。

郭烨被踢的方仿佛针刺一样肌肉受刺激全身的劲吧嗒一下就到位了。

「起伏的幅度不要大就是脚指一寸的距离。

你一起一伏始终要把这一寸

距离的劲蹲jīng确了。

越jīng确越好！」吴忠远教的时候十分严厉。

果然学会了这一起一伏之后郭烨站的时间由原来的五分钟延长了二十

多分钟。

但是二十分之后郭烨觉得头有些发晕这一起一伏就好像晕船一样胃

里面直翻腾。

「是不是感觉到头晕像晕船一样要呕吐？」吴忠远好像知道郭烨的感觉。

郭烨连忙点头。

「不用站了你起来吧你的下身姿势都到位了只不过头没有到位。

站的

时候要头凌空虚顶。

」

「什么是凌空虚顶？」郭烨站起来大口大口喘息了半天才把反胃的感觉

压了下去。

「这是八卦形意门拳经中的术语也难以解释你跟我来。

」吴忠远想了想

：「你跟我来。

」

两人上了二楼又去往三楼天台郭烨早上才跟母亲来了一炮刚才站马步站

得膝盖酸得要命现在又经过这么一折腾爬了几十级的水泥楼膝盖酸得连站

都差点站不起来了。

「你看下面这一片景！」吴忠远不等郭烨休息一指前面开阔的街景这个

年代改革开放才刚刚到来还没那么多高楼大厦大多都是两三层四五层的楼房。

郭烨也看着前面是浙江大学的花园辽阔至极景色十分的怡人看着看

着郭烨觉得自己浑身都舒服了许多腿不酸了腰不痛了。

「登高望远视野一开阔心情就轻松疲劳也就缓解了。

这就是凌空虚顶。

」

吴忠远真像一个师父一样对郭烨说着道理。

「纵马奔腾的时候人视野特别开阔这样骑马也就不觉得累。

同样的道理

人晕船的时候站在甲板上吹吹风向远处望一望也就不晕了。

」

「所以站马步的时候不但一起一伏劲要到位同样眼光也要放开阔出

去有登高望远的意境在里面。

」

「这样的马步才算站正确了。

这些都是生活中就有的道理只是人们平时

忽略了是先贤们把它们总结起来融进了武功之中。

武功不是神话它就在生

活之中只要注意了就能化腐朽为神奇。

」

郭烨听着这话好像一下子明白了许多他感觉到一扇自己从来没有见过的

大门向自己慢慢敞开。

「道理和姿势我都告诉你了你先练习半个月吧站出效果再来找我。

」吴

忠远说完转身下了楼。