回到家后的程远，在家休息一个小时补充能量后便重新来到了小区球场。

早晚的九点钟，小区球场都是人比较少的，所以程远可以放开身心的去训练了。

“对了小z，还没知道你是谁创造出来的呢。”

程远在脑海里问小z。

“就是你把我创造出来的，你看了那封信就应该知道。”

小z说道。

“那路或多，平行世界的我应该很厉害吧…”

…

“双脚分开与肩同宽，运球时球弹起的高度不许超过膝盖，腰板挺直！另一只手做出类似的格挡动作挡在前面。”

程远脑海里响起了小z严厉的声音。

程远心里苦笑，小z还真是个严厉的老师…

小z这个篮球系统，说真的对于程远来说真的像是不现实一般，自己真的成了小说里的男主角，经过下午的训练，程远知道他必须牢牢的抓住，就像信里的另一个他说的，成为你想成为的人。

而zion篮球系统，只能自己知道，若是传了出去会有不小得麻烦，正好也是放假，不用在学校里的球场练球。

“喂喂喂，程远！别走神！集中注意力！从现在开始，每只手运球十分钟，然后再换到另只手，左右手互转一次为一组，你要做三组，三组结束后休息几分钟！之后再继续！”

“不是吧，小z这样会累死啊。”

程远开始了自己的懈怠模式。

“要想速成就得这样子训练，一小时后休息十分钟，我们练习跑位，十一点十分回家。”

小z还是强制要求的说道。

万事开头难，今天才第一天，要是第一天都这样那以后岂不是天天的偷懒了？又想在斗牛比赛中赢人家葛青平，又不想好好练，这怎么可能赢，就算给你搭档个篮球之神迈克尔·乔丹你也拿不到总冠军呀。

不过大鲨鱼奥尼尔也说过：

“我奶奶和乔丹打球也能拿总冠军…”