这世上多的是愿意为出人头地而拼命的人，然而在出人头地之后还愿意拼命的却并不多见。这是出国前克劳琛教练告之陈诺的道理，进了一线队后他才有所感悟。

一线队与青年队每天的训练时间并无差别，然而愿意每天加练的人少之又少，以前在青年队时除了他和马内，总有一群人在训练结束后留在场地里头继续加练，看起来就跟一个小团队似的。然而到了一线队，每天训练结束后就只剩下马内与陈诺孤零零两人。其他人各自开车出去消遣了，毕竟他们都是球星，拥有选择舒适生活的权利。当然，一线队训练时的对抗与消耗比起青年队而言也要高出很多。

对抗，这两个字长期以来已经成了困扰陈诺的心魔，体能不好也就算了至少他还有爆发力，大不了踢替补嘛，二十分钟的马内那也还有二十分钟的比赛价值，然而对抗不行，技术再好也难以施展。成年队的对抗比起青年队明显要高出不少，他拿到球刚要做动作，别人一贴身一紧逼他的重心就丢了，只能眼睁睁地看着球权被人抢走。很快，队友们对他的特点都已经了如指掌，还开玩笑地给他起了个外号——杂耍之王。说白了就是空有一身花架子，中看不中用的意思。

罗斯教练当然能看到陈诺的问题，只不过他新官上任，太多的事情要他处理，而陈诺毕竟只是在队里扮演着最微不足道的小角色，因而他也抽不出时间来给陈诺开小灶。就在陈诺每次训练都被抢得快质壁分离的时候，这日一个熟悉的身影出现在球场边。

克劳琛教练虽然算不上是世界，就是一个原则，扬长避短。你要学会用脑子去踢球，既然对抗是你的弱项，那就想办法尽量避免直接的身体对抗，你需要更早的预判，更快的处理球，在对方还没来得及贴到你身前时就要做出下一个动作。足球就是一个时间差与空间差的游戏，没有任何人规定这空间一定是身体挤出来的，足球场那么大，不过只站了二十二个人，还有很多空间留给你利用。甚至在逼不得已的情况下，你还能够利用规则，制造对手的犯规，这样也是一种威慑，让对手不敢轻易往你身上贴。”

陈诺似懂非懂地点了点头，至少老帅的一席话让他看到了希望。现实再糟糕，只要还能看到希望他就不会放弃。